肺热咳嗽食疗方 4个肺热咳嗽的食疗举措

肺热和肠胃是一类十分常见的消化系统疟疾，它严重影响着人们的身体健康。而且也给生活的质量促使了许多烦恼。针对这一疟疾，小编在年中的撰文里将给大家解说一些有关肺热和肠胃的饮品原理以及食疗措施，希望只能给你促使帮助。

肺热和肠胃食疗方

冰糖龙眼

1.首先我们要把龙眼剥去外皮，都是核和内筋，接着放入清水内浸入后再放，然后用凝水漂上。

2.食用时，在一净锅中放1000克水，并下入冰糖烧开溶化后过罗筛，将锅子洗净，取出糖水和龙眼，烧开再装入汤盅内或用10个小碗装，撒入红柚子和青豆即成。

养分解析

龙眼：龙眼养分珍贵，果肉中含酵素，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、锰、铁，甘氨酸等养分元素。

龙眼很强镇咳祛痰之功效，对于治疗各种肠胃很强明显的效果。

果实和叶有抑制流感病毒的作用，可以预防四时感冒;富含的多种胺基酸，只能有效补充RX-养分成分，减少RX-抗病潜能。

但是多食龙眼易助湿生痰，所以，脾虚泄泻者忌食。

柚子：柚子带有摄取A、C、E、P，钙、铁、锰等矿物质，甘氨酸，叶酯，酵素，糖等。

柚子中的矿物质量非常的高，其中摄取A的含量也很珍贵。

常食柚子可促进血红蛋白再生，既可环境保护缺铁官能官能疾病，又可增强体质，健脑；还有。

柚子养分珍贵，很强调中主治，健脾和胃，祛风湿的功效。常食柚子可以面膜，对头发也有健美功效。

柚子因矿物质多，再加上带有一定量的氰甙，若食用过多可能会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

轻度晕眩能用甘蔗汁来清热和解毒。柚子官能寒和，热和官能病及虚热和肠胃者要忌食。

草莓：草莓中富含优质酵素、甘氨酸，可以减少RX-的抗病潜能和康复潜能，增强RX-免疫功能官能，防唯化学物质致癌物质的裂解，降低化学物质前列腺癌的发病率。

草莓中还带有较为珍贵的午餐纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防唯腹泻，抗癌防癌的作用。

草莓与一般豆类有所区别，所含的唯杈酯、赤霉素和植物凝素等物质，还很强抗菌消炎，增强呼吸作用的功能官能。

火锅豆腐